Blogs

Vrouwen in de overgang: Diëten en het jojo-effect - Wat doet dit met je?

Waarom kom ik aan in gewicht terwijl ik niet anders eet of beweeg?

Sporten tijdens de overgang: waarom is dit verstandig?

Wat is een gezond gewicht tijdens de overgang?

Het belang van krachttraining tijdens de overgang: dit moet je weten!

Verlies van spiermassa en het verband met de overgang

Ik val niet verder af tijdens de overgang: mijn gewicht blijft hangen

Welke rol speelt metabolisme of de stofwisseling bij gewichtsbeheersing tijdens de overgang?

Te weinig of minder gaan eten tijdens de overgang: is dat slim?