Afvallen

Tussendoortjes eten tijdens de overgang: verstandig of niet?

Hoe je eetlust tijdens de overgang verandert (en hoe je hier het beste mee om kunt gaan)

Hoe vaak per dag moet je eten tijdens de overgang?

Wat is de impact van bloedsuikerschommelingen op afvallen tijdens de overgang?

Cortisol en het effect op afvallen in de overgang

Snel afvallen tijdens de overgang: is dat verstandig en haalbaar?

Intermittent Fasting tijdens de overgang: goed idee of niet?

Hoe lang duurt afvallen in de overgang gemiddeld?

Hormonen en afvallen: zo beïnvloeden ze elkaar in de overgang